In Salud y bienestar

Poco a poco los datos de la pandemia van siendo más positivos. Por fin, medio país pasa a la tan esperada Fase 1 de la desescalada. El resto lo hará en breve. Esto no significa que el virus haya desaparecido y para prevenir un rebrote debemos seguir tomando precauciones.

¿Qué podemos hacer en la Fase 1 del desconfinamiento?

A partir del 11 de mayo se retoma paulatinamente la actividad social y comercial. Estas son las principales novedades en los lugares donde se avanza en el desconfinamiento:

  • Podemos movernos entre municipios de la misma provincia para realizar compras, practicar deporte o reunirnos con otras personas.
  • En las reuniones de familiares y amigos se permite un máximo de 10 personas en domicilios particulares o terrazas.
  • Está permitido desplazarse a segundas residencias dentro de la misma provincia.
  • Los horarios para pasear solos o con niños y hacer deporte se mantienen, pero las comunidades autónomas tienen un margen de dos horas para mover esas franjas.
  • Los horarios para ir de compras, desplazarse a casa de un amigo o familiar o disfrutar en una terraza no están limitados.
  • Podemos desplazarnos a comercios o bares sin límite de distancia dentro de la misma provincia.
  • Está permitido asistir a lugares de culto y a velatorios con las medidas de aforo y distanciamiento establecidas.
  • Se puede practicar deporte al aire libre de forma individual o acompañado por una persona con la que se conviva.
  • Se reabren las instalaciones deportivas, excepto piscinas, donde se puede practicar deporte sin contacto físico.
  • Está permitido alojarse en hoteles dentro de la misma provincia
  • Podemos ir a la biblioteca a coger y devolver libros, pero no permanecer en ellas
  • Los museos, actos culturales y eventos están permitidos con restricciones de aforo.

La flexibilización de las restricciones impuestas hasta ahora no significa que podamos relajarnos en cuanto a las medidas de protección individual.

¿Cómo debemos protegernos durante la Fase 1?

La prevención sigue siendo esencial para evitar contagiarnos o propagar el virus. Es nuestra responsabilidad seguir las recomendaciones de protección:

  • No bañarse en la playa ni en piscinas ni en ríos o pantanos.
  • Mantener la distancia en las reuniones familiares o con amigos
  • Evitar besos, abrazos y otras muestras de afecto
  • Evitar el contacto físico en las instalaciones deportivas
  • Mantener la distancia de seguridad en terrazas, eventos, museos y otras instalaciones
  • Usar mascarilla cuando no sea posible mantener la distancia de seguridad
  • No visitar a las personas en residencias de ancianos o que estén en aislamiento por ser positivos confirmados o sin confirmar.

Además de lo anterior, la higiene de las manos sigue siendo esencial. Agua y jabón o geles hidroalcohólicos son nuestros mejores aliados para prevenir contagios.

Ante cualquier duda, recuerda que lo más conveniente es consultar siempre fuentes oficiales, como el Ministerio de Sanidad, y contrastar siempre cualquier información que llegue a través de redes sociales.

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